Torstaina lähdin aamupäivällä Ojankoon aksaamaan, lähtiessä meillä oli mukava pilvinen sää, Ojangossa kuitenkin ihan suora auringonpaiste ja tosi kuuma. Siinä ajassa mitä treenasin, auringonpaiste muuttuikin sitten pikimustiksi ukkospilviksi... Otin molempien kanssa vain pieniä juttuja, itsellä oli vielä vähän heikko olo kun kävin luovuttamassa verta. Molemmat teki keppien sisäänmenoja, puomia ja hyppytekniikkaa sekä hyppynoutoa. Keppien sisäänmenoja kaarten avulla, Sara yritti muutaman kerran huijata, kutsuin pois. Step oli hieno sisäänmenoissa, mutta jätti kertaalleen kepit kesken, siitä kunnon torut ja otettiin pari toistoa kepeillä toisin päin, eli kaaret vikoissa väleissä. Saran puomit oli hitaita, plääh. Step teki juoksukontakteja. Hyppytekniikassa tein molempien kanssa ekana okseria yksittäisenä apuhypyn kanssa, molemmat meni hyvin. Sitten kokeilin jotain ihan uutta. Ollaan tehty Stepin kanssa ihan pienestä pitäen hyppytekniikkatreenejä, perussarjaa, pitenevää, vaihtelevilla korkeuksilla, kaarevaa, eikä treeneissä ole ollut mitään ongelmaa. Step ei ole koskaan yrittänyt hypätä kahta hyppyä kerralla, eikä ole ottanut väliaskeleita, riman on pudottanut ehkä pari kertaa yhteensä. Rimat on olleet aina ihan matalia. Kuitenkin sillä on paljon ongelmia maxihyppyjen kanssa, erityisesti ponnistuspaikan arvioinnissa, eikä sen hyppytyylikään ole mikään kovin hyvä, hyppää liian korkealle ja usein liian kaukaa. En siis koe että olisimme juuri hyötyneet noista hyppytreeneistä. Päätin siis vaihtaa taktiikkaa. Rakensin neljällä hypyllä suoran, hyppy-hyppy-okseri-hyppy, ja laitoin rimat niin että 50-50-65-55. Säädin esteiden välit niin että Step hyppäisi varmasti kaikki hypyt in-and-out, eli vain yksi askel maassa hyppyjen välillä. Jos tämä kerran onnistuu matalilla rimoilla ja lyhyillä esteväleillä, niin miksei sitten korkeammilla rimoilla ja pidemmillä esteväleillä? Mittasin välit ratamitalla, ne oli 3,5m-3,0m-3,5m. Okserille lyhyempi väli ettei vaan hyppäisi liian kaukaa niinkuin sillä on tapana. Jätin Stepin lähtöön ja menin suoran päähän kutsumaan. Lähti hyvin, 2 ekaa hyppyä hyviä mutta okserin ylempi rima alas. Tiputti kuitenkin takajaloilla, eli ei ollu vika ponnistuspaikassa. Kehuin mutten palkannut. Otettiin uudestaan, nyt hyppäsi paremmin, okseri kolahti muttei tippunut, palkkasin. Stepsusta näki kuinka joutui ihan tosissaan keskittymään hyppäämiseen, meni kaikki välit in-and-outina niinkuin olin suunnitellut. Seuraavaksi kokeilin eteenlähetyksenä, olin itse jossain puolessa välissä suoraa, että pystyin katsomaan sivusta miten hyppää. Ekat hypyt hyviä, välit näytti olevan just sopivat, koska Stepsun askeleet osuivat hyviin ponnistuspaikkoihin. Okserilla ei kuitenkaan keskittynyt riittävästi hyppyyn ja taas ylempi rima alas. Ei palkkaa siitä. Sitten uudestaan eteenlähetyksenä, nyt koko sarja puhtaasti, siitä runsaat kehut ja kunnon leikitykset ja lopetettiin. Olen tosi tyytyväinen, vikalla toistolla Step hyppäsi todella kauniisti, aivan eri näköistä kropan käyttöä mitä normaalisti! Hyppäsi matalia, taloudellisia hyppyjä, ojensi kropan hypyissä kunnolla ja ponnistuspaikka kaikilla hypyillä sopiva. Tätä jatketaan, vaikeuksia tuottaa vaan mulle treenien suunnittelu, kun en ole mikään hyppytekniikka expertti, niin en oikein tiedä millaisista treeneistä olisi eniten hyötyä. Ainakin kokeilen vaihdella välien pituutta, rimojen korkeutta ja ottaa myös muuria ja pituutta mukaan hyppysarjoihin. Otin Saralla saman sarjan, sillä olikin sitten ihan erilaiset ongelmat! Ekalla toistolla pyrki ottamaan joka väliin ylimääräisiä askeleita! Tokalla otti ekassa välissä ylimääräiset askeleet ja hyppäsi 2 vikaa väliä in-and-outina, mutta ponnistus ajautui liian lähelle okseria väliaskeleiden takia ja rima alas. Kolmannella vaihdoin sitten tekniikkaa, laitoin palkan valmiiksi ja otin eteenlähetyksenä, nyt meni selvästi paremmin, kaikki in-and-outina, näki kuinka Sarakin joutui tosissaan keskittymään. Vika samaan tapaan, paitsi otin pienen liikeen itselle mukaan, tää oli ehdottomasti paras!

Otin sitten molempien kanssa myös hyppynoutoa, oikean pk-hypyn puutteessa rakensin muurista meille hypyn :) maxi-ja minimuurin palikat päällekkäin ja ilman sivutolppia, ja hyvin meni pk-hypystä :D Korkeutta tosin vain 75cm. Sara ensin, sillä ei tietenkään mitään ongelmaa, oikein kauniita ja ilmavia hyppyjä. Noudon kanssakin tosi hyvä. Stepsu hyppäsi aika matalaa hyppyä, mutta kertaakaan ei pudottanut. Noutokin oikein hyvä. Tää on kätevää, en tiedä miksen ole ennen tajunnut! Muurihan sortuu jos siihen ottaa kosketuksen, eli vihdoin turvallinen tapa treenata Stepin kanssa hyppynoutoa! Oikealla metrisellähän se saattaa kolauttaa välillä tosi pahan näköisesti. 

Tokoa ollaan treenattu kahteen otteeseen, ensin ihan viereisellä hiekkaläntillä ja sitten vähän kauempana kunnon hiekkakentällä. Ekassa treenissä otin molemmille ruutua, zetaa ja ohjattua, lisäksi Saralle kaukoja ja Stepille seuraamista. Ruudut oli hyviä molemmilla, zetassa Step kyyläsi ihan kauheesti ekaa merkkiä, joten meni lähinnä seuraamisen treenaamiseksi. Kaikki asennot toimi kun mieliala oli oikea, kyylänähän se ei osaa muuta kun seisoa... Sara vaati jostain syystä tosi voimakkaan käskyn että sain sen maahan, meinasi jäädä istumaan. Ohjattu Stepillä hyvä, mutta sivulletuloa sai taas muistutella. Sara teki eka huonon merkin, ennen kun muistin, että takaa-käskyllä menee paremmin, ja niinhän se menikin. Sara meinasi lähteä koko ajan zetan ekalle merkille, ohjatun merkiltä suoraan oikealle. Täytyy muistaa ottaa Saralle helpompia treenejä ohjattuun, siinä on näköjään epävarmuutta. Step teki seuraamista zetan merkkien lähellä, nyt oli jo vähän parempi. Saran kanssa otin kaukoja, olis pitäny antaa olla, nää on tosi huonot, täytyy vaan jatkaa olohuonetreenejä. Sisällä ollaan hiottu i-s vaihtoa, se on toiminut ihan ok, sekä s-m vaihtoa, jossa enemmän työtä. Ulkona oli hidas ja epävarma, ja mulla meni hermot kun ei totellut ekalla käskyllä. *huoh* Muistan taas miksi en ole treenannut enää tokoa Saran kanssa.... Se tekee kyllä kaiken mitä pyydän, lopulta, mutta hiiiitaaaasti ja useamman kehotuksen jälkeen :( Stepin kanssa tokoileminen on vaan niin eri planeetalta. 

Tokassa treenissä ripottelin kentän täyteen merkkejä Stepsun riemuksi. Otin Stepin kanssa seuraamista, metallinoudon merkkiä ja kaukot, Saran kanssa liikkeestä maahanmenon, luoksetulon loppuasentoa, metallin, seuraamista ja merkkiä. Stepin kanssa saatiin aluksi keskustella vähän kyyläämisestä, mutta kun lähti seuraamaan, niin tekikin sitten ihan nätisti. Oikealle käännöksiä tehtiin sisällä, ja olikin jo vähän parempia nyt. Metallinoudossa luovutus nyt eteen, jotta varmasti menisi pieni koira sekaisin :D No sen se osaa kyllä! Merkille menot aika hitaita, mutta meni kuitenkin aina oikeelle merkille, vaikka valinnanvaraa olis ollut. Kaukot oli hyvät, paitsi m-i hidas, otin sitä lähempää muutaman kerran, nopeutui hyvin. Saran kanssa päätin nyt pitää hermoni kurissa, vaikka olisi kuinka laiska. Sara yllätti ja tekikin ihan kivasti! Maahanmenoissa autoin aluksi että sain nopeempia, sitten pari ilman apua. Luoksetulot oli hyviä. Metallinouto myös hyvä. Tähän väliin tauko, jonka jälkeen seuraamista pieni kaavio, teki tosi kauniisti! Vasta monen käännöksen ja pysähdyksen jälkeen alkoi edistämään, senkin lopetti kun huomautin. Palkkasin ensin namilla, ja sitten pallolla. Ihan vikaksi otettiin merkkiä leikin varjolla, eli kierrätin merkkien takaa ja palkkailin. 

Olohuonetreeneissä ollaan jatkettu Saran kauko-projektia, edistystä on nähtävissä s-m vaihdossa! Muutaman onnistuneen naksuttelun jälkeen on alkanut tarjoamaan jo lähestulkoon puhdasta maahanmenoa! Sarallahan on ollut ongelmana, että sen on pakko siirtää aina oikeaa etutassua, sitä en ole saanut pois vaikka miten treenaan. Nyt alkaa näkyä valoa tunnelin päässä!